Les 3 lieux d’entraînement et les horaires


Différents horaires sont aménagés dans la semaine afin que vous puissiez trouver les vôtres.

14e

vendredi de 19 h 15 à 20 h 15

  • A.C.S.E.M.D.
    6bis rue Hyppolite Maindron
    75014 Paris
    Métro : Pernetty / Mouton Duvernet

15e

samedi de 12 à 14 heures
enfants de 12 à 13 heures

  • Gymnase Sablonnière
    62 rue Cambronne
    75015 Paris
    Métro : Cambronne / Vaugirard

Gentilly

lundi de 19 h 30 à 21 h 30

mercredi de 19 h 30 à 21 h 30

  • Gymnase Maurice-Baquet
    76 avenue Raspail
    94250 Gentilly

​L'inscription à l'association


Vous pouvez vous inscrire en venant assister ou participer à l’entraînement. Profitez de deux entraînements gratuits pour essayer avant de vous inscrire.

Adulte

400 €/an 

L'inscription permet la participation à tous les cours de la semaine !

La licence fédérale F.F.K.D.A. est à souscrire obligatoirement en complément (40 €, assurance comprise).

Étudiant(e)

250 €/an 

L'inscription permet la participation à tous les cours de la semaine !

La licence fédérale F.F.K.D.A. est à souscrire obligatoirement en complément (40 €, assurance comprise).

Enfant

250 €/an 

L'inscription permet la participation au cours du samedi de 12 à 13 heures.

La licence fédérale F.F.K.D.A. est à souscrire obligatoirement en complément (40 €, assurance comprise).

Les documents à fournir

  •  le formulaire d’inscription complété (à demander aux enseignants ou à télécharger et imprimer) ;
  • un certificat médical de non contre indication à la pratique du karaté.


Qu'est-ce que le Karaté ?


C'est un art de combat à mains nues issu d'une tradition orientale, qui vise à l'épanouissement et au développement du corps et de l'esprit. Le Karaté se pratique à travers un entraînement physique et une philosophie de vie.


En pratique, c'est :

Le Kihon : travail des techniques de pieds et de poings ; les défenses et les blocages dans le vide sans adversaire.

Le Kata : l'apprentissage du combat simulé dans le vide, dans plusieurs directions contre plusieurs adversaires imaginaires.


Le Kumité (ou combat) : application des techniques apprises dans le vide face à un ou une adversaire.



Pourquoi un club de Karaté ?


Le K.S.P. (Karaté Shotokan de Paris) dispense des cours de karaté aux adultes, aux jeunes et aux enfants dans une ambiance studieuse et ludique.


Le karaté permet un renforcement musculaire :

  • l’exécution de techniques de bras et de jambes sollicite tous les groupes musculaires du corps ;
  • Le travail des positions de base renforce le tonus des jambes et améliore le sentiment de confiance à l’égard des chutes.

Les katas, enchaînements de techniques codifiées, sont un très bon entraînement pour la mémoire et les enchaînements de techniques pieds/poings améliorent la coordination des pratiquants.

Enfin la pratique du karaté permet d’évacuer le stress quotidien.


Karaté enfants




Activité physique complète le karaté sollicite chaque partie du corps. Il permet le développement de l’agilité de l’enfant en améliorant sa souplesse et en l’incitant à exprimer son potentiel.

L’aspect ludique des entraînements canalise l’énergie tandis que le rituel du salut, l’activité duelle et l’expression technique (kata) développent la concentration.


La pratique en club offre à l’enfant l’opportunité de développer un processus d’apprentissage nécessaire à la vie en société.

Galerie

Liens utiles

Wikipédia

https://fr.wikipedia.org/wiki/Karaté
Page Wikipédia à propos du karaté.

Fédération française de Karaté et disciplines associées

https://ffkarate.fr/
Site officiel de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.

Chaîne « youtube » de la F.F.K.D.A.

https://youtube.com/ffkda
Chaîne officielle de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.

Chaîne « dailymotion » de la F.F.K.D.A.

https://dailymotion.com/ffkarate
Autre chaîne officielle de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.